便秘とアトピーに悩まされているけど乳酸菌革命スーパーは効果がありますか？
二週間前にひいた風邪のせいで、すっかり便秘ぐせがついてしまいチョット悩んでいます。
微熱がつづいたので体の水分がうばわれたのかな？
今までの経験からすると、微熱が続くと便秘になりやすいんですよね。
そこで、せっせと水分を摂るように気をつけたけど、簡単にはもとにもどれない。。。
気のせいか便秘のせいで、顔にもプツプツが…。
いまは化粧なしのすっぴん！
おかげで洗顔がとても楽チンです（ 笑
ともあれ、早いとこ便秘を治さなきゃ。（くるしー）
免疫力が低下すると体のいたるところに支障がでるらしい。
ふだんに腸内環境を整えておくことの大切さを痛感。。。。
乳酸菌が腸内環境にとって良いことはよく耳に。
そんなわけもあって、少しだけ調べてみることに。
そこ、Google先生に聞いてみました。
腸内環境は、ひとによってそれぞれ違うので乳酸菌の効果もひとによって違うと言う事。
乳酸菌は腸内善玉菌を元気にする菌のひとつ。
そのほかにも数えきれないほど沢山あるそうです。
いまは、手軽に摂れる健康サプリも多く出回っているみたい。
アトピーと便秘に悩んでいる方って意外と多いんですね！
乳酸菌革命というサプリがあるそうなんですが、本当に効果があるのでしょうか？
検討しているんですが、今のところ
すごく悩んでいます。
Google先生に聞いてみました。
腸内の環境は人によってそれぞれ違うので、効果があるとは言い切れませんが、
一概に言えないという前提でお聞き下さい。
乳酸菌をはじめとする腸内善玉菌を元気にする菌は、
数えきれないくらいたくさんあります。
健康サプリとして、色んなのが出ています。例えば
・L-92乳酸菌…
・乳酸菌革命…
・プラズマ乳酸菌…
・植物性乳酸菌…
・オリゴ糖
・・・
等たくさん市販されています。
そんなたくさんある菌のなかで、
どの菌が自分の腸内環境に合うのかは、
結局のところ、飲用して自分の腸で、自分で試してみないと分からない
という事でした。。
人によって良かったという人もあれば、あまり良くなかったという方もいます。
アトピー性皮膚炎は腸内バランスをよくして、
腸内環境を改善することでアトピーになることを防ぐことができます。
一般的に腸内環境を改善すると免疫力が高まるといわれています。
ですから、免疫力を高めることが重要です。
これなしではアトピーの克服はありえません。
そういった意味で、
おすすめのサプリメントが乳酸菌革命スーパーです。
